Programa de alongamento em sessões individuais de 30min ou 1hora, indicado para:
Reduzir tensões musculares, induzindo o corpo ao relaxamento;
Previnir dores e lesões;
Melhorar a flexibilidade muscular;
Melhorar a postura e o esquema corporal;
Ativar a circulação
Auxiliar o desenvolvimento da consciência corporal;
Propiciar condições para a melhoria da agilidade, força e velocidade, reduzindo eventuais limitações físicas associadas
à idade ou a lesões anteriores.
Fisioterapeuta Responsável : Alice Lopes
CREFITO
: 90601-F
